Herzlich Willkommen auf der Webseite inner impulse.

Wenn du mehr über die Philosophie dahinter erfahren möchtest, lese gerne hier weiter.

Suchst du nach ganzheitlichen, natürlichen und effektiven Methoden, um deiner Gesundheit Gutes zu tun und mit entsprechenden Maßnahmen eigenständig möglichen Missempfindungen vorzubeugen?

Gerne helfe ich dir mit meinem Beratungsangebot.

Mit den Themen Darmgesundheit, Ernährung und Lifestyle haben wir schon mal wichtige Bausteine, die neben Bewegung und Stressprophylaxe beziehungsweise mentaler Hygiene maßgeblich die Gesundheit eines Menschen beeinflussen. Nicht umsonst weiß man, dass sich 80% des Immunsystems im Darm befinden.

Aber auch von Stress weiß man heutzutage, dass es viele Krankheiten fördert und somit mit einer für sich geeigneter Stressprophylaxe diesen vorgebeugt werden kann. Lass dich von meinem Massageangebot inspirieren und gönn dir diese Auszeit in einer entspannten Atmosphäre mit nach Wunsch zusammengestellten ätherischen Ölen, die die Wirkung besonders unterstützen.

Gerne helfe ich dir mit meinem Beratungsangebot.

Darmgesundheit

Ernährung und Lifestyle

Massage

Darmgesundheit

Ist der Darm gesund, geht es dem Menschen gut. Der Darm ist vielseitig und an Stoffwechsel, Wasserhaushalt sowie dem Immunsystem beteiligt. Ein geschwächter Darm, schwächt das Immunsystem und umgekehrt kann eine Abwehrschwäche auch Verdauungsprobleme verursachen. Viele Krankheiten entstehen, wie es inzwischen durch Studien nachgewiesen wurde, durch eine Dysbiose und geschwächten Darm. Gerne berate ich dich dazu, wie man den Darmstatus in Erfahrung bringt und wie du selbst diesen auf natürliche Weise täglich stärken kannst.

Ernährung

„Du bist, was du isst.“ Diesen Spruch kennen wir alle. Und dahinter verbirgt sich viel Wahres im Hinblick auf die Gesundheit. Unsere regelmäßige Ernährung beeinflusst maßgeblich unsere Mikrobiota im Darm, wo wiederum 80% des Immunsystems beheimatet ist. Wenn du deine Ernährung oder Lebensstil optimieren möchtest, begleite ich dich gerne bei diesem Prozess.

Massage

Bei einer Massage bildet der Körper weniger Stresshormone, wirft aber mehr Glücks- und Entspannungs-Botenstoffe aus, etwa Endorphine oder Oxytocin. Und weil das Gemüt durch die Muskelentspannung, durch das wohlig-warme Gefühl und die Zuwendung des Masseurs besänftigt wird, können auch die Schmerzen verschwinden. Nehme Kontakt mit mir auf und wir finden einen geeigneten Termin für dich.